有一种流行病正在席卷我们的国家,它的名字叫完美主义。社会心理学家和完美主义专家托马斯·柯伦说,在过去的几十年里,这一现象有了令人不安的增长我们追求完美的动力在身体,精神和事业上。但事实是,完美是一个不可能实现的目标,这种强迫性的追求会损害你的健康、你的目标和你公司的底线。
你是一个专业的完美主义者吗?
在努力成为最好的自己的过程中,我们大多数人都会时不时地戴上完美主义者的帽子。但只有当完美成为一种困扰时,优先级才会不正常,问题才会出现。
根据今日心理学,自我导向的完美主义者是谁搞严格的自我评价,试图达到完美,避免失败的人。社会处方完美主义者,同时,相信其他人也严格评估他们,创造了一个外部的压力是完美的。
然而,无论是内部驱动还是外部驱动,如果完美主义已经成为你的骄傲,你应该意识到,它的不断追求不仅会刺激压力,它已经被证明会阻碍创造力,阻碍生产力,最终不利于商业盈利。
以下是如何告诉,如果你对一个误导需要精确的边缘摇摇欲坠:
完美主义者追求完美的结果。
不管你是多么的动机,你的工作效率必然会当你专注于结果,在工作过程为代价的困扰。事实上,更多的关注你在产生完美的结果如何,你就越有可能遇到性能焦虑,降低您的输出。这会花费您的工作时间和金钱,可靠性威胁到你的声誉。
完美主义者比他们应该投入的时间更多。
当我们在确保我们生产的是没有缺陷的,一切的意图,我们花更多的时间调整,修改,和第二猜测自己比是必要的 - 但我们仍然可以结束了隐约感觉的结果不满意。试图解决什么没有被改造整个工程无偿断开,例如,可以让你筋疲力尽,用更少的时间去追求更有价值的机会。
完美主义者试图通过不冒险来避免错误。
对失败的恐惧是鞭策完美主义者前进的最大的鞭策之一。但是,与其鼓励更好、更有创造性的结果,还不如担心不能达到新的目标,这样会让完美主义者陷入墨守成规的老路,让他们重新回到自己已经知道的事情上。这种维持现状的做法,与企业发展通常需要的冒险心态相去甚远。
如何遏制你需要运行完美的商务
那么,如果你怀疑对完美的追求可能会对你的生意造成影响,你该怎么做呢?首先,柯伦建议提醒自己,失败才是最重要的不灾难性的。同样重要的是跳进双脚精心策划的努力,不要让完美的主意,让你开始或完成新项目。
以下是一些专业智慧的补充,可以帮助抵消不健康的勤奋:
- 采取措施在适当的地方委派项目,而不是试图自己管理一切。记住,你手头上的任务越少,就越没有机会去设置由完美主义驱动的路障。
- 当障碍确实出现了,抵制的冲动躺下挥舞白旗。在路上的障碍并不一定意味着你犯了一个错误或走错了路。事实上,他们往往能成为新的信息作为重要来源。尝试寻找在跨栏的挑战更加创造性的思考。
- 而不是让自己被恐惧驱动,重点的动机是什么。大多数的企业家在经营的一个原因:他们是对他们做什么激情。正目的更换负动机会增加你的应变能力,并帮助您避免业务倦怠。
- 一个完美主义者所能做的最明智的事情之一就是放自己一马。毕竟,照顾你意味着照顾你的生意。在一天中安排有规律的休息。和同事聊天。呼吸点新鲜空气。你也应该努力离开工作在尽可能多工作,因为研究表明不足睡眠和疲劳可能会导致判断力差、缺乏自控能力和创造力受损——许多完美主义者已经在与这些困境做斗争了。
在当今竞争激烈的商业环境中,这是很自然想实现工作的形式是近乎完美地精益求精。但随着创新继续带路长期成功,你的适应能力更重要。有利于更灵活的方法来解决问题的把失败的恐惧抛开促进足智多谋和原始思维 - 两种品质证明,以促进业务增长。
那么,为什么不设置艰苦追求完美主义的搁置一段时间,看看当你的一个新的目标取代它会发生什么足够好。
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